Yoga - Quatrième séance : Focus Ventre Stress et Digestion avec Clarisse et Céline
15 mins de torsions pour éviter le stress et favoriser la digestion avec Clarisse et Céline 15 minutes rien que pour vous où l'on va venir activer le ventre grâce...
La peau a un plus joli teint. Améliorations visibles ( confort, éclat ... )
Je me sens bien cette semaine avec la sensation de me retrouver dans mon corps. Des nuits reposantes, une digestion top malgré l’embûche de la galette
J’ai un regain d’énergie cette semaine.
Cette semaine j’ai vraiment constaté que la sensation de satiété apparaissait rapidement. Le soir j’ai totalement arrêté de prendre ma collation de 22h.
Je suis dans la brume le matin mais d’attaque rapidement une fois la routine matinale commencée. Le soir, la fatigue s’installe doucement.
Au niveau de ma peau elle est peut être un peu plus rebondie
Teint plus lumineux, Peau plus souple, plus rebondie, Je me sens détendue et je le suis vraiment, je dors bien, j'ai de l'énergie, le moral, des envies, de la motivation !
Merci !
En cette 5éme semaine, je remarque des biens faits sur le moral.